ile przysiad

1. WIEK: 35lat 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: w pasie 80cm, reszty nie wiem, ale bez fajerwerków -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 5 posiłków (4 posiłki: 100g (kasza/ryż), 150g mięso, warzywa, kolacja: tłuszcze i białko) Suplementacja: Izolat w ciągu dnia, Kreatyna, Bcaa okołotreningowo, Omega3 [...]

[...] osób z testosteronem kilkukrotnie wyższym przy podobnym stosowanym stężeniu, co spotęgowało wątpliwości co do samego środka.. Jako że jest to mój pierwszy cykl a od początku słuchałem rad "dobrego kolegi" mile widziane będą wszelkie uwagi i sugestie, w celu zweryfikowania. Będę wdzięczny jeśli ktoś obeznany w temacie udzieli mi cennych porad.

[...] Weglowodany chce jesc codziennie na sniadanie, a w dni treningowe beda 4 posilki z weglami sniadanie okolo 12:30 trening 13:30 - 15:00 po treningu glukoza + bcaa posilek po treningowy 15:30 kolejny posilek 18:00 i ostatni z weglami okolo 21:00 W tych posilkach chce zjesc okolo 2500kcal z samych wegli Pracuje po nocach, i niestety [...]

[...] kiedyś było 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje coś takiego: 1-6 enan 250mg e5d 1-6 meta 20-30mg ed 7-12 enan 250mg e4d Chciałbym dać hcg od około 6 tyg cyklu ponieważ dawniej po propie czułem atrofie(może też przez to że miałem 2 rodzaje jeden działał drugi nie) I teraz pytanie, jak sie odblokować?Jak i ile bić to hcg od 6 tyg?

[...] musiałem odpuścić, chciałbym się dobrze odblokować, 2 lata na pewno będę OFF Do dyspozycji mam: HCG pregnyl 30 000j.(apteka) HCG actiza 20 000j. Clomid 50mg - 50 tab.(apteka) Tamoxifen 20mg - 60 tab.(apteka) exemestane actiza - 60tab. po 12,5mg Jak widzielibyście odblok po takim cyklu. I ile po ostatnim strzale cypio(250mg) zacząć podawać HCG?

[...] Jakie badania zrobic przed cyklem, jakie oslonki, kiedy hcg. prosze o rozpisanie cyklu myslalem zrobic tak 1-5 meta 30mg 1-5 susta c5d 6-12 susta c4d czy w 12 tygodniowym cylku przybic w polowie cyklu hcg? ile kupic clomidu i hcg? Jakie oslonki polecacie ? i jak je brac co na owlosienie? Zmieniony przez - patryk001 w dniu 2015-01-18 15:19:49

[...] na ochrone prostaty,wypadanie wlosow,tradzik itp.? -nie chce w ogole przybrac na masie, dolaczyc jakies winko, czy po prostu kombinowac z rozkladem makroskladnikow? -co i ile dac na odblok?myslalem jedynie nad nolva,ze wzgledu na sajdy na clomie. -dac clena po skonczeniu cylku na spadki czy wystarczą duze dawki bcaa,glutaminy,staku [...]

[...] sie ucikac tycia ze wzgledu gdyz bralem udzial w zawodach gdzie walczylem w kategori -60kg i za wszelka cene staralem sie nie przekraczac tej wagi:) ostatnio stwierdzilem ze koniec z walkami a czas cos przytyc;) wymyslilem sobie taki trening: PONIEDZIALEK: 1. Klatka: - pompki na poreczach 3x 12,8,8 - wyciskanie hantli na skosie 3x 10,8,8 [...]

Witam zdecydowalem sie na swoj pierwszy cykl z czyms silniejszym prosze o doradztwo. Moj pomysl na cykl: m-drol 45caps(pol paczki) epithin e- opakowanie hepatil-ile? clomid-ile? witaminy, bialko. Jak dokladnie dawkowac? Co dokladnie z odblokiem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36.5 [...]

. WIEK: 42 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 1 rok no i wcześniej z przerwami 6. DIETA: tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa, rzeźba bo w ostatnich 8 miesiącach byłem na redukcji i [...]

[...] jeden 16x? a drugi ok 172. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: - jem co jest i ile mogę i nic innego nie wymyśle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: staki [...]

[...] Test, Estro, Prolaktyna, Progesteron wystarczą? Później badania przed hcg. Jak estro i prolaktyna w porządku wbijam hcg. Następnie po, jak test w górnej granicy clomid. Mam rację? Przed clomidem ile hcg na początek? 10, 15 k jm? Clomid 20 tabsów starczy? Na cykl wejdę po redukcji, jak zacznę masę. Proszę o rady doświadczone osoby, Pozdrawiam!

[...] 250 e5d 20- susta 250 e3d mam do dyspozycji wino 150 tab i 200 mety , póki co chce wkomponowac mete i tu pytanie od kiedy ją włączyć jeśli bym chciał zakończyc cykl tzn ile wyjśc z nią za testa (test mysle 10 - 15 tygodni bedzie leciał ) i jak odblok hcg zaraz po skończeniu testa czy po metce , drugie pytanie we wrzesniu kolejny cykl czy [...]

Cześć ile powtorzeń mam wykonywać w danych cwiczeniach przy tym treningu: Poniedziałek: 1. klatka wyciskanie 3-bojowe 5 serii lub pompki na poręczach (ciężko), 2. przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii (lekko; 10% mniej niż w piątek), 3. wiosłowanie sztangą 5 serii (ciężko), 4. biceps 2-3 serie (lekko), 5. wspięcia na palce 2 serie [...]

[...] o metanabolu. Oczywiście razem z tym essentiale forte, esseliv, liv52, lecytyny no i Hepatil. Na odblokowanie Clomid. Chciałbym wiedzieć jaki wybrać dla mnie metanabol, ile tego brać itd, chodzi mi o rozpiskę typowo pod moją osobę. Po cyklu na mecie na podtrzymanie chcę ruszyć z cyklem na krecie. I jeszcze jedno pytanie czy biorąc te [...]

Witam chciałbym wskoczyć na pierwszy cykl na saa Obowiązkowa ankieta : WIEK: 21 2. WAGA: 84,5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: http://imageshack.us/photo/my-images2011/228/20110525841001.jpg/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: na cyklu micha będzie trzymana 100% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PH [...]

[...] : 120 martwy ciag : nie robie max przysiad : nie robie max Pytanie: chcialem zrobic drugi cykl z propa 1-6tyg prop 100mg/e2d wychodzi 2100mg, czyli bede potrzebować 21 ampułek ? 21ml? odblok: clomid tamoxifen ile tego zamowic? mam sklonnosci do gino ztad tamoxifen taki spokojny cykl bo chce jak najmiejszych skotkow ubocznych a jakis przyrost

[...] na to pytanie! :) Chyba po prostu się tego boję, bo raczej nie widzę nic złego w tym, że ktoś to stosuję. Jestem w tym temacie zielony, poza paroma nazwami nie wiem gdzie i ile tego dostarczać :). Czy kiedyś będę to robił? Nie czuję takiej potrzeby w tym momencie, ale co będzie za 5-10lat? Czas pokaże Cel: Rok temu w październiku osiągnąłem [...]

[...] z forma do wakacji :) na razie jeszcze robie redukcje bo troche sie zalałem jak pozbede sie fatu i zrobie jako taka forme to chce zaczac cykl co polecacie w moim przypadku i ile musze mniej wiecej przeznaczyc na to kasy, zebym juz mogl na wszystko zbierac :) 1. WIEK: 19,5 2. WAGA: 95 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ~115 -udo: 65 [...]

[...] i kreatynę w nie wygórowanych cenach (jestem studentem) które dobrze komponuje się z metanabolem. Posiadam bowiem 200 szt tego specyfiku rosyjskiego. I dokładnie nie wiem ile tego zjeść. Myślę że wystarczy 150. Zacząłem od wagi 80kg przez 2.5 roku nie brałem żadnych odżywek anie nie stosowałem żadnej kuracji dobiłem do 96 lecz zalałem się [...]